矫玮教授应邀来我们进行讲学授课

正值我们90周年校庆之际，为提升运动康复专业师生专业技术能力，必赢bwin网页版特邀原北京体育大学矫玮教授于2024年10 月 13 日来我们开展【90周年校庆-名家论坛】系列讲座，本次讲座主题为“运动健身损伤的预防与加快疲劳消除技术”。

矫玮教授作为中国首位正高级运动防护师以及北京体育大学运动康复学博士导师，在运动医学领域造诣极高。她长期从事优秀运动员运动损伤康复与防护工作，是奥运会运动康复保障专家，其本人还研制了脊柱侧弯 “矫法” 治疗体系。

讲座开始，矫玮教授阐述了运动损伤的因果关系及预防方法。她强调运动损伤是多因素变量综合作用的结果，预防需从减少内外风险因素、控制诱发事件着手。接着，详细介绍了运动损伤三级预防内容，涵盖各级预防重点与措施，如一级预防的风险评估和急救处理，二级预防的伤病辨识和早期诊断，三级预防的康复与体能调整等。在具体项目运动损伤预防方面，以青少年体育考测中的足球 25m 绕杆运球射门为例，分析其能力要求、动作模式及可能致伤因素，突出基础动作模式稳定性和灵活性对预防运动损伤的重要性。

矫教授还讲授了运动损伤预防关键措施，包括运动前后拉伸、冷疗使用及小伤痛及时处理等。还着重讲解消除疲劳与伤痛的新技术 —— 筋膜加压带（巫毒带），包括其使用方法、作用机制、应用技巧和注意事项等。其目标涵盖缓解疼痛、改善关节活动度、减少肿胀、增强肌肉力量和提高协调能力等，作用机制假说涉及血液流动和组织引流、皮肤与筋膜网的神经传导、关节积液处理和生化因素等方面。

讲座由必赢bwin网页版宋建美副院长主持，我们300余名师生参与听课，内容精彩，现场气氛非常热烈。讲座内容兼具理论与实际案例，实用性和指导性强。讲座结束后，师生积极与矫玮教授互动交流，教授耐心解答问题。

此次讲座为我们师生带来运动健身损伤预防和疲劳消除的前沿知识，提升了师生的运动健康意识和相关技能水平。